已更新：2023年1月1日
“太极拳，起源于中国，受到道家和儒家思想和中医理论的影响。它通过传说、典故和传统仪式传播。”
然而，太极本身并不是一种宗教。不应该与任何宗教信仰相冲突，因此世界各地不同种族的人都可以练习它、以获得太极拳对健康的益处。
太极拳
中国
2020年（15.COM）入选人类非物质文化遗产代表作名录
<Article Credit to UNESCO - List of Intangible Heritage-Taijiquan>
<联合国教科文组织的文章-非物质遗产名录-太极拳>
太极拳已成为许多人喜爱的健身运动。据说对身心健康有很好的效果，还能帮助疾病康复。因此，很多人只有在出现健康问题时才会想到太极拳。然而，太极拳早已被人们遗忘，它是一门传统武术。在身体状况良好时就开始练习太极拳，不只能加强维持身体健康状况，还能帮助精神集中，舒缓压力。...
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长期练习一项技能的人往往会受到钦佩，因为许多人将练习的年数等同于获得的技能。 但是当你遇到更多声称拥有多年实践经验的人时，你会意识到数字并不一定提供全貌，而背景是关键。 每周练习一次技能持续 30 年的人无法与另一个每天练习该技能同样持续 30 年的人相提并论。 一个人在...
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