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杨式太极拳的特点

已更新:2023年1月1日


杨式太极拳为杨露禅所创。其拳架特点为柔和缓慢,舒展大方,刚柔内涵,深藏不露,如湖中泛舟,轻灵沉着。没有爆发性的劲力展现。以求打人不露形,四两拔千斤。



习拳者在练习松柔缓慢的杨式太极拳的过程中,体会自身的平衡与内劲的传送,达到身心双修的结果。


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太极拳派流的区别与共同

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年数与经验

长期练习一项技能的人往往会受到钦佩,因为许多人将练习的年数等同于获得的技能。 但是当你遇到更多声称拥有多年实践经验的人时,你会意识到数字并不一定提供全貌,而背景是关键。 每周练习一次技能持续 30 年的人无法与另一个每天练习该技能同样持续 30 年的人相提并论。 一个人在 30 年里每天练习 30 分钟,与一个在 30 年里每天练习5小时同一种技能的人会有很大的不同。 在30年里 同时练习多种技能

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